Förstå dina symptom.
Ta kontroll över ditt mående.
Migrän, magbesvär (t ex IBS), hudproblem och allergiliknande symtom kan hänga ihop med histamin eller annan överkänslighet.
Histaminus hjälper dig att hitta samband mellan hur du mår och
• livsmedel
• tillsatser
• läkemedel
• faktorer i vardagen
så att du kan se vad du reagerar på och vad du kan fortsätta med utan problem.
Varför Histaminus?
Alla reagerar olika.
Histaminus hjälper dig att ta reda på vad som fungerar för just dig.
✔ Gratis
✔ Livsmedelsdatabas med riskrankning
✔ Svenska livsmedel
✔ Symtom- och matlogg
✔ Personliga analyser
✔ Grafer över utvecklingen
✔ Fakta och praktiska råd
✔ Recept med säkra livsmedel
Individuella skillnader.
Histaminreaktioner kan se ut på många olika sätt. Vilka faktorer du reagerar på, hur känslig du är och vilka symtom du får är individuellt. Med Histaminus tar du reda på dina egna samband.
Gör ett självtest.
Med Histaminus självtest får du klart besked om låghistaminkost hjälper dig. Under testperioden äter och dricker du enbart histaminlågt och loggar varje dag hur du mår. Matematiskt statistiska algoritmer utvärderar resultatet och rapporterar till dig.
Hitta det du mår bra av.
Sätt potentiella triggers på bevakning och logga dem. Histaminus analyserar samband mellan vad du exponeras för och hur du mår, så att du kan upptäcka vad du reagerar på och vad du tål utan problem.
Bra att veta
Vad är histamin?
Histamin är ett kroppseget ämne som reglerar olika processer i många av våra organ, bl a immunförsvaret, matsmältningen och nervsystemet. När kroppen inte hinner bryta ner histamin i samma takt som det bildas eller tillförs får vi symptom.
Histaminintolerans
Histaminintolerans innebär att kroppen har svårt att bryta ner överskottshistamin. Då kan man reagera på mat och dryck som innehåller histamin och andra biogena aminer.
Vid allergi och pseudoallergi frisätts histamin direkt ur cellernas egna lager. Det ger reaktioner även om man inte har nedsatt histaminnedbrytning.
Oavsett vilken som är den bakomliggande mekanismen minskar symptomen om man lär sig vad som triggar reaktionen och kan undvika den.
Histaminus
Om dina symptom hänger samman med histamin kan rätt förändringar göra stor skillnad. Utmaningen är att ta reda på vad just du reagerar på, så att du kan styra hur du mår med så få begränsningar som möjligt. Därför har vi utvecklat Histaminus.
Histaminus är gratis och
• bygger på samlad kunskap om histaminkänslighet
• gör det enkelt att registrera vad du äter och hur du mår
• analyserar samband över tid
• hjälper dig hitta vad som påverkar just dig så att du kan må
bättre.
Låt din resa driva forskningen framåt.
Med hjälp av data från våra användare kan vi hitta mönster i hur histamin och mående hänger ihop även på gruppnivå. Det ger möjlighet till bättre lösningar och kortare insvängningstid för alla som har problem med histamin. Välj att dela dina data med oss så blir du en del av detta! Vi arbetar bara med anonymiserad data som inte kan länkas tillbaka till dig som individ.
Läs mer
