Är du överkänslig mot histamin?
Har du allergiska symptom utan att vara allergisk? Har du migrän, IBS eller kronisk inflammation? Du kan vara histaminintolerant.
Med Histaminus tar du reda på om du reagerar på histamin eller ej. Histaminus hjälper dig sedan att hitta och hålla en kost som just du mår bra av.
Individuella skillnader.
Histaminintolerans yttrar sig på olika sätt för olika individer: Vilka av symptomen som utvecklas, liksom känsligheten för olika triggers, är individuell. Med Histaminus tar du reda på hur det fungerar just för dig.
Gör ett självtest.
Med Histaminus självtest får du klart besked om låghistaminkost hjälper dig eller inte. Under testperioden äter och dricker du enbart histaminlågt och loggar varje dag hur du mår. Matematiskt statistiska algoritmer utvärderar resultatet och rapporterar till dig.
Hitta det du mår bra av.
Sätt potentiella triggers på bevakning och logga dem. Histaminus analyserar samband mellan vad du exponeras för och hur du mår. På så sätt får du reda på vad du reagerar på respektive vad du kan inkludera i din vardag utan problem.
Bra att veta
Vad är histaminintolerans?
Histamin reglerar ett stort antal processer i många av våra organ. När histaminnivån blir för hög får vi symptom. Den som är histaminintolerant har svårare att bryta ner överskottshistamin. Genom att undvika biogena aminer och histaminfrisättare i kosten minskar symptomen.
Är histaminintolerans vanligt?
Andelen histaminintoleranta i befolkningen är oklar men anges ofta kring 3-6%. Detta tal har ökat och förväntas fortsätta öka i takt med att histaminintolerans blir mer känt. Idag är tillståndet underdiagnostiserat.
Forskningen om histaminintolerans har vuxit kraftigt under det senaste decenniet, både kring histaminintolerans som separat diagnos och dess samband med andra tillstånd.
Symptombilden och sambanden med vanligt förekommande sjukdomar gör det sannolikt att histaminintolerans i själva verket är ett utbrett hälsoproblem i befolkningen och att många är drabbade utan att känna till det.
Varför Histaminus?
Vi vill öka kunskapen om histaminintolerans genom att
tillhandahålla ett praktiskt verktyg för den enskilde.
bedriva datadriven forskning inom området.
verka för ökad kunskapsspridning.
Histaminusappen guidar dig bland livsmedel du kan äta respektive bör undvika, ger receptförslag samt hjälper dig identifiera vad du inte tål. Rekommendationerna bygger på vetenskapliga studier och Histaminus lär sig via matematiskt statistiska algoritmer.
Målet är att förenkla och förbättra vardagen för alla som är överkänsliga mot histamin och andra biogena aminer.
Låt din resa driva forskningen framåt.
Med hjälp av data från våra användare kan vi hitta mönster i hur histamin och mående hänger ihop. Det ger möjlighet till bättre lösningar och kortare insvängningstid för alla som har problem med histamin. Välj att dela dina data med oss så blir du en del av detta! Vi arbetar bara med anonymiserad data som inte kan länkas tillbaka till dig som individ.
Läs mer
